আপনি কি জানেন চুল পাতলা হওয়া এবং চুল ভেঙ্গে যাওয়া সম্পূর্ণ ভিন্ন জিনিস?

“চুলই সবকিছু” – ফ্ল্যাগের ক্লেয়ারের এই ডায়লগ আমাদের সকলকেই একবার না একবার ভাবিয়ে তুলেছে। সুন্দর, ঘন চুলের জন্য আমরা কত কিছুই না করি! কিন্তু চুলের যাত্রা শুরুর আগে একটা জিনিস জানা খুব জরুরি, সেটা হল চুল পাতলা হওয়া আর ভেঙ্গে যাওয়া এক নয়। এই দুই সমস্যার সমাধানও সম্পূর্ণ আলাদা।

এনভি সেলুনের বিশেষজ্ঞ নমিকা কান্তের মতে, চুল পাতলা হওয়া মানে মাথার ত্বক থেকে চুল পড়ে যাওয়া। এই সমস্যায় চুলের বৃদ্ধিও বন্ধ হয়ে যায়।

অন্যদিকে, চুল ভেঙ্গে যাওয়া মানে চুলের মাঝামাঝি থেকে শেষ পর্যন্ত চুল ভেঙে যাওয়া। এই সমস্যায় মাথার ত্বক থেকে চুল পড়ে না, বরং চুল দুর্বল হয়ে ভেঙে যায়।

এই দুই সমস্যার কারণ ও সমাধান আলাদা হওয়ার কারণে এই পার্থক্য জানা খুব জরুরি। চুল পাতলা হওয়ার জন্য হয়তো ভিটামিনের অভাব বা হরমোনের সমস্যা দায়ী থাকতে পারে, আর চুল ভেঙ্গে যাওয়ার জন্য চুলের অতিরিক্ত শুষ্কতা বা রাসায়নিক পদার্থের ব্যবহার দায়ী থাকতে পারে।

তাহলে জেনে নিন কী করবেন ?

সঠিক চিহ্নিতকরণ:

প্রথমে নিজের সমস্যাটা সঠিকভাবে চিহ্নিত করুন। চুল পাতলা হচ্ছে নাকি ভেঙে যাচ্ছে, তা বুঝতে পারলেই সঠিক সমাধান খুঁজে পাওয়া যাবে।
বিশেষজ্ঞের পরামর্শ:

চুলের সমস্যা নিয়ে কোনো বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। তিনি আপনার চুলের অবস্থা পরীক্ষা করে সঠিক চিকিৎসা পদ্ধতি নির্ধারণ করে দেবেন।
সঠিক যত্ন:

চুলের ধরন অনুযায়ী সঠিক শ্যাম্পু, কন্ডিশনার এবং অন্যান্য পণ্য ব্যবহার করুন।

স্বাস্থ্যকর খাদ্য:

সুষম খাদ্য খান। প্রচুর পরিমাণে ফল, শাকসবজি এবং প্রোটিন জাতীয় খাবার খান।
পর্যাপ্ত পানি পান: দিনে অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন।